Comment changer sa vie grâce au pouvoir des habitudes ?

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Beaucoup d’entre vous n’en n’ont peut-être pas encore conscience mais nos habitudes ont un pouvoir immense et agissent sur nous au quotidien. Elles peuvent influencer notre humeur, notre caractère, et forgent en partie notre personnalité. Nos habitudes peuvent être un puissant moteur de la réussite tout comme un frein redoutable. Si vous souhaitez atteindre un objectif quel qu’il soit (perdre du poids, courir chaque jour, vous lever plus tôt ou créer une entreprise) ce sont vos habitudes qui vous y conduiront.

Habitude :  Aptitude à accomplir avec facilité et sans effort particulier d’attention tel ou tel genre d’actions, acquise par une pratique fréquente, l’exercice, l’expérience.

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Arrêtez de trouver des excuses !

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Arrêter de trouver des excuses

La plupart d’entre vous rêvent d’avoir une vie meilleure car vous avez ce sentiment d’insatisfaction vis-à-vis de vous-mêmes. Vous cherchez à savoir comment réussir ?

A cela nous vous répondrons par une simple phrase : Arrêtez de vous chercher des excuses !

Mais cela ne dépendra que de vous…

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L’importance de votre entourage

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importance entourage

Le saviez-vous ? Nous sommes le reflet des cinq personnes que nous côtoyons le plus au quotidien. Dans cet article, nous montrerons l’importance de votre entourage et des fréquentations qui vous aideront à grandir et à réaliser vos objectifs.

Vos fréquentations d’aujourd’hui impacteront votre avenir, alors pensez-y dès maintenant.

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Comment ne plus avoir peur de se lancer ?

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peur de se lancer

Vous avez un projet en tête depuis un long moment, un rêve, un objectif qui vous tient à cœur mais sans n’avoir jamais osé vous lancer et travailler à sa réalisation (transformation physique, projet professionnel, voyage…) ?

Rassurez-vous, nous sommes nombreux dans ce cas. Pourtant, certaines personnes réussissent à entreprendre de petites ou de grandes choses. Comment font-elles ? Quel est le secret de ceux qui réalisent leurs rêves ? Ont-ils eu peur de se lancer ? Comment ont-ils dépassé leurs craintes ? Nous allons répondre à toutes ces questions pour vous permettre de vous lancer et de franchir enfin le premier pas vers votre réussite.

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Comment sortir de sa zone de confort ?

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Dans cet article, nous aborderons la notion de zone de confort et pourquoi il vous est urgent d’en sortir.

Ce terme, de plus en plus répandu et à la mode ces dernières années, doit sûrement vous dire quelque chose. Si ce n’est pas le cas, laissez-nous vous redéfinir cette notion.

Pour faire simple : la zone de confort est un état psychologique dans lequel notre conscience se sent protégée par un environnement stable et confortable. Imaginez-la comme un cercle contenant la routine du quotidien, nos habitudes et surtout aucun stress.

Ainsi, l’idée de sortir de sa zone de confort reviendrait à délaisser cet environnement confortable.

À l’inverse, la zone d’inconfort peut être défini comme les aléas stressants qui vous challengent. Par exemple, tout ce qui vous expose au regard des autres si vous êtes timides comme la prise de parole en public.

Alors, pourquoi sortir de sa zone de confort nous-direz-vous ?

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