Arrêtez de trouver des excuses !

Publié le
Arrêter de trouver des excuses

La plupart d’entre vous rêvent d’avoir une vie meilleure car vous avez ce sentiment d’insatisfaction vis-à-vis de vous-mêmes. Vous cherchez à savoir comment réussir ?

A cela nous vous répondrons par une simple phrase : Arrêtez de vous chercher des excuses !

Mais cela ne dépendra que de vous…

Lire la suite

L’importance de votre entourage

Publié le
importance entourage

Le saviez-vous ? Nous sommes le reflet des cinq personnes que nous côtoyons le plus au quotidien. Dans cet article, nous montrerons l’importance de votre entourage et des fréquentations qui vous aideront à grandir et à réaliser vos objectifs.

Vos fréquentations d’aujourd’hui impacteront votre avenir, alors pensez-y dès maintenant.

Lire la suite

Comment ne plus avoir peur de se lancer ?

Publié le
peur de se lancer

Vous avez un projet en tête depuis un long moment, un rêve, un objectif qui vous tient à cœur mais sans n’avoir jamais osé vous lancer et travailler à sa réalisation (transformation physique, projet professionnel, voyage…) ?

Rassurez-vous, nous sommes nombreux dans ce cas. Pourtant, certaines personnes réussissent à entreprendre de petites ou de grandes choses. Comment font-elles ? Quel est le secret de ceux qui réalisent leurs rêves ? Ont-ils eu peur de se lancer ? Comment ont-ils dépassé leurs craintes ? Nous allons répondre à toutes ces questions pour vous permettre de vous lancer et de franchir enfin le premier pas vers votre réussite.

Lire la suite

Comment sortir de sa zone de confort ?

Publié le

Dans cet article, nous aborderons la notion de zone de confort et pourquoi il vous est urgent d’en sortir.

Ce terme, de plus en plus répandu et à la mode ces dernières années, doit sûrement vous dire quelque chose. Si ce n’est pas le cas, laissez-nous vous redéfinir cette notion.

Pour faire simple : la zone de confort est un état psychologique dans lequel notre conscience se sent protégée par un environnement stable et confortable. Imaginez-la comme un cercle contenant la routine du quotidien, nos habitudes et surtout aucun stress.

Ainsi, l’idée de sortir de sa zone de confort reviendrait à délaisser cet environnement confortable.

À l’inverse, la zone d’inconfort peut être défini comme les aléas stressants qui vous challengent. Par exemple, tout ce qui vous expose au regard des autres si vous êtes timides comme la prise de parole en public.

Alors, pourquoi sortir de sa zone de confort nous-direz-vous ?

Lire la suite

Comment booster sa confiance en soi ?

Publié le
confiance en soi

Bienvenue dans notre premier article, le premier d’une longue série ! Dans cet article vous apprendrez comment avoir confiance en vous et comment devenir ambitieux. De nombreux autres points seront abordés. Sachez qu’en lisant cet article jusqu’au bout, vous franchissez le premier pas vers votre réussite, alors… bonne lecture !

Pour commencer, qui sommes-nous ?

Nous sommes deux étudiants Matthieu Cribier & Tom Kawczak passionnés de musculation et de nutrition. L’évolution physique est ainsi devenue un aspect très important de notre quotidien, indissociable du développement de l’esprit. C’est pourquoi nous essayons chaque jour d’acquérir de nouveaux savoirs afin de progresser et d’évoluer. Nous vous partagerons nos meilleurs conseils en matière de développement personnel sur ce blog.

Manque de confiance en soi ? Aucune ambition ? Peur de se lancer ? Voici la plupart des obstacles auxquels vous êtes confrontés au quotidien. Pour connaître les secrets qui vont supprimer ces freins à votre vie, lisez et appliquez ce que nous vous montrons sur « The Next Step »

Lire la suite